Entrenamiento de Fuerza y Resistencia Estos factores cambian la forma de realizar  un ejercicio determinado, pasando de entrenamiento de fuerza a uno centrado en una mayor resistencia(estos componentes son muy importantes en el deporte). Fuerza y ​​resistencia Tanto  en el deporte amateur como en el profesional los atletas necesitan fuerza y resistencia. Lo especificamos porque … Sigue leyendo ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y RESISTENCIA