Jissen Kumite: Lucha de contacto total

Jissen Kumite: Lucha de contacto total

 Sosai Masutatsu Oyama se entrenó en muchos métodos diferentes de artes marciales, tomando de cada uno lo mejor que creía que tenían para ofrecer. Instituyó estos diversos métodos, junto con su estilo personal, en lo que estableció como Kyokushin Karate.

Cuando Mas Oyama fundó Kyokushin KaiKan, ya existían varios estilos de karate en Japón. Lo que distinguió a Kyokushin no solo fue la incorporación de muchos componentes diferentes de varios estilos, sino también sus intensos requisitos de entrenamiento que incluían el contacto físico sin el uso de equipo de protección durante el entrenamiento de kumite.

La idea de Sosai del contacto total y duro, como en las peleas en el dojo, era en ese momento inaudita en el kárate. Ciertamente no estaba permitido durante la práctica de kumite en los otros estilos.

En el arte marcial del karate, el kumite se considera el pináculo del entrenamiento. Es durante el kumite que los estudiantes de kárate ponen a prueba sus habilidades unos contra otros. Es donde se demuestra la expresión del propósito fundamental de karate, la autodefensa.

En kárate Kyokushin, se requieren muchas facetas del entrenamiento de un estudiante antes de participar en kumite . Primero, el estudiante debe poder demostrar un grado relativo de conocimiento de los bloqueos , patadas y golpes básicos .

En segundo lugar, el estudiante debe estar familiarizado con el bunkai (aplicación práctica) de cada kata y comprender que el kata es el puente que cruza la distancia entre kihon (técnicas básicas) y kumite (combate). Finalmente, los estudiantes deberían haber practicado Renraku (combinaciones), que consta de varias técnicas de bloqueos, patadas y golpes ejecutados en serie mientras se mueve hacia adelante o hacia atrás.

El kumite eficaz requiere la presencia de tres elementos que deben unirse en una fusión compatible. Estos elementos importantes son cho tai (control del cuerpo), cho soku (control de la respiración) y cho shin (control mental).

El primero, cho tai, requiere que el cuerpo tenga una base firme (postura), desde la cual sea fácil adaptarse y moverse.

Esto requiere que el cuerpo sea flexible y que mantenga una distancia adecuada entre usted y el oponente.

Cho soku es el control de la respiración.

La respiración debe ir acompañada de cada movimiento. Debe ser lento y profundo para evitar tensiones y reducir la ansiedad. El elemento final, cho shin, es para muchos el más difícil. Este es el control de la mente.

Cuando se participa en cualquier forma de combate, incluido el kumite en el dojo, existe cierto grado de miedo.

Hay que aprender a controlar estos miedos y utilizarlos en su beneficio.

El miedo produce un aumento del flujo de adrenalina. Este aumento del flujo de adrenalina debe manifestarse para energizar el cuerpo y permitir un movimiento sin restricciones.

El kumite se aprende en el mismo formato en que se aprenden todas las demás aplicaciones del karate, comenzando lentamente con los movimientos básicos y construyendo gradualmente los que son más complejos.

Lo siguiente representa el orden de progresión para el entrenamiento de kumite en kárate Kyokushin: sanbon-kumite (lucha de tres pasos), ippon-kumite (lucha de un paso), kihon-kumite (lucha de técnica básica), yakusoku-kumite (lucha predeterminada) ), tanshiki-kumite (lucha de técnica limitada) que se divide en Kaishi Ippon Kumite (el atacante anuncia la técnica que usará y zona de ataque; el defensor bloquea y contraataca) y Jiyu Ippon Kumite (igual que el anterior, anunciando la zona pero no la técnica) y finalmente jiyu-kumite (combate libre).

El ejercicio de kumite es una herramienta de entrenamiento viable. Ayuda al alumno a desarrollar la coordinación, la velocidad, la agilidad y las habilidades motoras. Si se utiliza correctamente, el kumite ayuda a desarrollar y mejorar la confianza del estudiante.

También puede mejorar la conciencia del alumno sobre su formación y enseñarle a aprender de los errores.

Sosai Masutatsu Oyama comenzó a incorporar en Kyokushin el elemento de contacto del que carecían otros estilos de kárate. El regimen de entrenamiento intenso de Oyama se diseñó a partir de su propio entrenamiento desarrollado años antes en las montañas.

Tal entrenamiento tenía un propósito: acondicionar la mente y el cuerpo al máximo. Al principio, las lesiones por contacto se producían durante las sesiones de entrenamiento, pero a medida que el acondicionamiento físico de los estudiantes se hizo más fuerte, las lesiones disminuyeron.

La disminución en las lesiones no solo se debió a su fuerza, sino también a que los estudiantes se estaban volviendo más efectivos en sus habilidades de bloqueo y evasión.

Este entrenamiento de contacto de Mas Oyama y sus estudiantes influyó en el desarrollo de la lucha sin protecciones de contacto completo (jissen-kumite) que era, y sigue siendo, exclusiva de Kyokushin.

Jissen-kumite es, en efecto, jiyu-kumite (lucha libre), pero con dos excepciones. Primero, en Jissen-kumite, los oponentes hacen contacto total entre sí. En segundo lugar, los oponentes no tienen ningún tipo de equipo de protección.

Para Oyama, su forma de lucha era más realista y aplicable a escenarios de autodefensa que la lucha sin contacto empleada por los otros estilos de kárate.

En el Jissen-kumite del kárate Kyokushin hay pocas restricciones.

Las técnicas no permitidas se limitan a tres: ataques a los ojos, ataques directos a las articulaciones, ataques a la espalda y golpes en la ingle.

Todas las demás áreas del cuerpo se consideran objetivos viables.

También se permiten derribos y barridos.